jessikjannis17- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя jessikjannis17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 grandes desafios nessa foto: Tomar cafe da manha, tentar bater as calorias diarias e COMER OVO. Nao aguentei comer o ovo todo mas venci.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1292 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 120,57г | Углев: 19,29г. Завтрак: Morangos, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Clara de Ovo Cozida. Обед: Antarctica Guaraná Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Ужин: Queijo Mozzarella, Michelob Cerveja. Перекус/Другое: Bacon, Vapza Carne Seca, Pif Paf Presunto, Calemba Torresmo Pururuca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, San Mar Castanha de Caju, Morangos. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Vc não gosta de ovo? Pode tentar colocar nas receitinhas que disfarçam o sabor... com Flocão de Milho (cuscuz) , na panqueca de banana e aveia, eu estou pesquisando novas formas de comer ovo poos enjoei um pouco de comer 🥚 frito, 🥚 cozido, 🥚 omelete, 🥚 mexido, repete...

16 сен 23 написано членом: AIe B

Não e pra perder peso as pessoas ficam muito no ovo.

16 сен 23 написано членом: jessikjannis17

16 сен 23 написано членом: joao daniel8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessikjannis17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessikjannis17- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

jessikjannis17-Изменение Веса