dassshhit..- Журнал, 16 сен 23

☆завтrock: кофе с молоком parmalat(без лактозы), 2 хлебца с варёным яйцом, 2 белками и сыром
☆ужин: 1,5 котлеты из фарша индейки, пюре картофельное, батончик

---

657 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 44,78г | Углев: 45,04г.   Завтрак: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Брест Литовск Сыр Королевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рис Вареный, Индилайт Фарш Индейки . Перекус/Другое: Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад». подробнее ...