josilememoraes- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя josilememoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1952 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 137,75г | Углев: 220,73г. Завтрак: Tirol Creme de Ricota, Peito de Frango, Ovo, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Parmalat Leite Desnatado. Обед: Bergamota, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Ужин: Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo, Clara de Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josilememoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josilememoraes- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

josilememoraes-Изменение Веса