Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kfiat
Журнал
16 сен 23
Kfiat- Журнал, 16 сен 23
Параметры Пользователя Kfiat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023
88 кг
Потеряно до сих пор:
37,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2023:
4275 ккал
Жир: 162,59г | Белк: 158,99г | Углев: 436,39г.
Завтрак:
Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Brzuszki z Łososia, Vital Fresh Guacamole 97%, Biedronka Bułka Grahamka.
Обед:
Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Kujawski Olej (10g), Develey Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Plony Natury Ryż Jaśminowy Czarny.
Ужин:
Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Heinz Algerienne Sauce, Piekuś Chleb Kujawski, Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska.
подробнее ...
3271 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Kfiat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю