Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apelmm
Журнал
24 авг 15
apelmm- Журнал, 24 авг 15
Параметры Пользователя apelmm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still weighing the same. That's encouraging. Can expect to go up & down. Still trying hard to not go way overboard as is my emotional tendency.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2015:
2097 ккал
Жир: 74,55г | Белк: 85,11г | Углев: 282,35г.
Завтрак:
Peach Crisp, Wendy's Crispy Chicken Sandwich.
Обед:
Clancy's Pretzel Rods, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Apple Barn Apple Butter, Toasted White Bead (No Salt), V8 Golden Goodness, Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt, Sunshine Cheez-It Zingz, Peaches.
Ужин:
Peaches, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Toasted White Bead (No Salt), V8 Golden Goodness, Egg Noodles (Enriched, Cooked), GFS Nacho Cheese Sauce, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Clancy's Pretzel Minis.
подробнее ...
1787 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
apelmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю