Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
12 сен 23
melissaknight- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
2573 ккал
Жир: 112,75г | Белк: 138,00г | Углев: 268,01г.
Завтрак:
Simply Nature Chia Seeds, Planters Walnuts.
Обед:
Pure Heart Seedless Watermelon, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Whole Milk, Well Wisdom Vital Whey Natural Cocoa, Simply Nature Chia Seeds.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Kween Granola Butter, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Peace Tea Sweet Lemon Tea, AMC Plain Popcorn Tub (No Butter).
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю