Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joseluko
Журнал
15 сен 23
Joseluko- Журнал, 15 сен 23
Параметры Пользователя Joseluko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mejórame estos macros 😎😝
529 Kcal
Grasa:13,94; Carbh:54,14; Fibra:7,6; Azúcar:15,12; Prot: 48,52
Carne picada 🥩 + pasta 🍝 + salsa casera 🥫
Ingredientes:
Hacendado Grana Padano - 10 g
la Crianza Preparado Picada Mixta Burger Meat - 180 g
Tomates Cherry - 100 g
Orlando Tomate Natural Triturado Extra - 120 g
Margui Cottage Cheese 0% M.G - 60 g
Hacendado Spaghetti Integral - 50 g
Cebollas - 80 g
Ajo - 1 diente
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2023:
931 ккал
Жир: 21,17г | Белк: 90,50г | Углев: 88,33г.
Завтрак:
Mix Cereales, Fibra Sticks, Proteína Isoprime Cfm, Nescafé Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar.
Обед:
Hacendado Grana Padano, la Crianza Preparado Picada Mixta Burger Meat, Tomates Cherry, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Hacendado Spaghetti Integral, Cebollas, Ajo, Hacendado Aceite de Oliva Spray.
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
Muy buena pinta y super bien explicado 👌 yo hubiese puesto picada pollo 100% pero por supuesto que hay que comer de todo 😊
15 сен 23 написано членом:
CinFit89
q buena pinta!!
15 сен 23 написано членом:
Carmenhuelva
😍😋Con gusto
15 сен 23 написано членом:
sladenkaya_t
Gracias 😊 - CinFit la verdad que suelo comer preparado de pollo/pavo pero esta vez encontré una buena carne 5% grasa y le di la oportunidad. Esas kcal se notan 😬
16 сен 23 написано членом:
Joseluko
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joseluko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю