mcelferr_LC- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя mcelferr_LC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pode comer sandwich na Low Carb?
CarboNet: 4,04g; Gorduras: 33,08g; Proteínas: 32,16g; Kcal: 463
Panini de farinha de amendoa e ovo, Hamburguer...mussarela, alface, tomate, molho de creme de leite e linhaça dourada tomate.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

463 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 32,16г | Углев: 9,40г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sadia Hambúrguer Misto, Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Farinha de Amêndoas (Zona Cerealista), Ovo, Café. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Parece muito bom...😋

15 сен 23 написано членом: AIe B

Ale B...😋sim. Troco a maionese por creme de leite temperadinho pq é menos gordo e menos calórico!

15 сен 23 написано членом: mcelferr_LC

se quiser você pode trocar o creme de leite por iogurte natural temperado fica ótimo tbm 😘

15 сен 23 написано членом: linharesmariana29

Parece delicioso, passa a receita com a qtdd de cd ingrediente, por favorzinho?😍

15 сен 23 написано членом: Desi.helena🌷

linharesmariana29😋😋😋 deve gicar bom! Dica anotada! Obrigada

16 сен 23 написано членом: mcelferr_LC

Desi.helena..Olá ...esse que fiz é a versão mais fácil de Panini: 1 ovo gde bem batido 1 colher(sopa) de farinha de amêndoas e 1 colher (café) de fermento em pó. Microondas por 2. Minutos. O recheio é à vontade.Tem outras versoes. Às vezes acrescento 1 colher (sopa) de parmezao ralado ou requeijao. 🥰 Pode substituir a farinha de amêndoa por farinha de linhaça dourada também.

16 сен 23 написано членом: mcelferr_LC

lindo de ver e comer

16 сен 23 написано членом: ilaune


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcelferr_LC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcelferr_LC- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

mcelferr_LC-Изменение Веса