Thiala santana- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя Thiala santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

756 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 64,78г | Углев: 61,27г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Aveia em Flocos, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Leader Nutrition Glutamina. Обед: Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Salada Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiala santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiala santana- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

Thiala santana-Изменение Веса