Omid_IR- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя Omid_IR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

101,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1284 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 114,73г | Углев: 82,89г. Завтрак: Baby Carrots, Grapes, Schneider's Summer Sausage, Tangerine, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Обед: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Cherry Tomatoes, Celery . Ужин: Cherry Tomatoes, Celery , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Meatless Vegetable Burger or Patty, President's Choice Breakfast Sausage. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Omid_IR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Omid_IR- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

Omid_IR-Изменение Веса