Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angie..R
Журнал
15 сен 23
Angie..R- Журнал, 15 сен 23
Параметры Пользователя Angie..R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Patience, hard work, healthy mindset ……. My daily mantra.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2023:
1089 ккал
Жир: 46,21г | Белк: 43,77г | Углев: 125,08г.
Завтрак:
Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Tea (Brewed) , Cobs Whole Wheat Loaf.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Green Giant Niblets Corn, President's Choice Avocado Chunks, White Rice.
Ужин:
Ketchup , Chicken Nuggets, Loblaws Potato Wedges.
Перекус/Другое:
Yoplait Minigo.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great way to live!
15 сен 23 написано членом:
-MorticiaAddams
And you've lost over 50 lbs. Great job!
15 сен 23 написано членом:
erikahollister
@erika ……. Wow, I never look at the cumulative but yes you are right, over 50 lbs. when I started my journey diagnosed with diabetes in 2018 I was at 226 lbs which was a lot for my 5’3” stature. It’s been a great year documenting and seeing my success. FS is a great support network 🙂
15 сен 23 написано членом:
Angie..R
@morticia …….. it’s something I have to say out loud every morning to stay focused and in routine because it’s so easy to sway (for me anyway LOL). I respond to chips, for example because love them. Instead of fighting my craving I might give in and have a small bowl from time to time which works and it’s my treat, reward?
15 сен 23 написано членом:
Angie..R
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angie..R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю