alexon2005- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1502 ккал

Жир: 64,93г | Белк: 79,40г | Углев: 173,11г. Завтрак: Сливы, Персики, Голубика, Коричневый Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Сливочное Масло, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Кофе, Dukat Йогурт Греческий. Обед: Огурец (без Кожуры), Томатный Соус, Hengstenberg Уксус Яблочный Бальзамический, Арбуз, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Руккола, Помидоры. Ужин: Городецкий Кефир 3,5%, Курага, Орехи Кешью, Мельница Сырники Домашние. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса