hfhercules- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

113,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1621 ккал

Жир: 22,67г | Белк: 98,41г | Углев: 128,54г. Завтрак: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Обед: Carne de Panela, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Uramaki, Tauste Sushi Joy Salmão, Salmão. Перекус/Другое: Caipirinha. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю