Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naty*Projeto.24*
Журнал
15 сен 23
Naty*Projeto.24*- Журнал, 15 сен 23
Параметры Пользователя Naty*Projeto.24*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SEMANA 14
confesso que essa semana achei que não conseguiria..mas vencemos 😅
22 semanas = 84 ✅️
21 semanas= 82 ✅️
20 semanas= 81 ✅️
19 semanas= 80 ✅️
18 semanas = 79 ✅️
17 semanas = 78 ✅️
16 semanas = 77 ✅️
15 semanas = 76 ✅️
14 semanas = 75 ✅️
13 semanas = 74
12 semanas = 73
11 semanas = 72
10 semanas = 71
9 semanas = 70
8 semanas = 69
7 semanas = 68
6 semanas = 67
5 semanas = 66
4 semanas = 65
3 semanas = 64
2 semanas = 63
1 semana = 62
Boraaaaaaaa!
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2023:
1146 ккал
Жир: 36,34г | Белк: 78,07г | Углев: 107,52г.
Завтрак:
Laranjas, Gelcopep Plus Colágeno Hidrolisado , Clight Suco, Suco Melancia e Beterraba Detox.
Обед:
Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Pizza Pan Brasileira, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Parmalat Leite Integral, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado.
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
HIIT - 22 минуты, Google Fit - 23 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
muito bem! que alegria!!! parabéns!
15 сен 23 написано членом:
jessiteixeira
obrigada! 🥰
15 сен 23 написано членом:
Naty*Projeto.24*
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naty*Projeto.24*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю