Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
24 авг 15
bodders- Журнал, 24 авг 15
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015
60 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2015:
818 ккал
Жир: 21,10г | Белк: 29,81г | Углев: 133,37г.
Завтрак:
Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Florette Crispy Salad, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Carrots .
Перекус/Другое:
Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Peanut Butter, Tic Tac Tic Tac, Oranges, Blueberries, Grapes, Kiwi Fruit, Tea with Milk, Strawberries.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 33 минуты, Карате - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю