Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julianamoreiraguerra
Журнал
13 сен 23
julianamoreiraguerra- Журнал, 13 сен 23
Параметры Пользователя julianamoreiraguerra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2023:
1190 ккал
Жир: 26,84г | Белк: 29,94г | Углев: 216,15г.
Завтрак:
Mel, Mamão Papaia, Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó.
Обед:
Danone Grego , Urbano Arroz Integral tipo 1, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Açúcar, Nestlé Farinha Láctea Original, Maçã, Vitamina de Banana, Becel Margarina Sabor Manteiga, Adria Biscoito Cream Cracker .
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo).
подробнее ...
2173 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julianamoreiraguerra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю