Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lou Barrionuevo
Журнал
14 сен 23
Lou Barrionuevo- Журнал, 14 сен 23
Параметры Пользователя Lou Barrionuevo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023
108,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2023:
1231 ккал
Жир: 38,96г | Белк: 182,80г | Углев: 23,58г.
До Завтрака:
Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, GNC Creatine Monohydrate, Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, GNC Glutamine 5000.
Завтрак:
Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Publix Egg Stirs.
Обед:
Mt. Olive No Sugar Added Pickle Relish, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Fat Free Swiss Cheese Singles, Bumble Bee Solid White Albacore, Hellmann's Light Mayonnaise.
Ужин:
Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Old World Style Traditional Pasta Sauce, Onions , Great Value Hard Boiled Eggs, Spinach , Olive Oil , Publix Classic Salad Mix.
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lou Barrionuevo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю