Alison Cristine- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1346 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 60,28г | Углев: 212,74г. Завтрак: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Baldini Pão de Forma Integral. Обед: Mexerica, Couve-de-Folhas, Seara Filezinho de Peito de Frango, Farofa de Ovo, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Lentilhas, Farofa de Ovo, Swift Arroz com Brócolis, Hortifruti Batata Baroa. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю