Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
08 авг 11
johnpersico- Журнал, 08 авг 11
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2011
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2011:
1959 ккал
Жир: 47,00г | Белк: 52,39г | Углев: 333,00г.
Завтрак:
Coffee with Sugar, Bananas.
Обед:
turkey slice, butter, ginger ale.
Ужин:
shrimp, cod, Beer (Pilsner), squash, beans, beets.
Перекус/Другое:
crackers, ice cream, chocolate cake, trail bars.
подробнее ...
2479 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 29 минуты, Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю