irinahudej- Журнал, 14 сен 23

обед на рабочем месте. 530/30.15/28.36/39.55.
макароны 106г, 2 куриные сосиски с сыром 104г, чайный сыр 42г, помидоры,болг.перец

---

1681 ккал

Жир: 90,28г | Белк: 89,32г | Углев: 132,29г.   Завтрак: Корица, Яблоко, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Baltais Skyr, Faberlic Белковый Коктейль, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Бананы. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Latgale Tējas Siers , Rīgas Miesnieks Cāļa Cepamdesas Ar Sieru, La Molisana Макароны Отварные . Ужин: Favorite Соленый Огурец из Стекл.Банки, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза, Петрушка, Nākotne Vistas Šašliks Jogurta Marināde, Редис, Favorite Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Кабачок. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rimi Tilzītes Siers 50% Сыр, Latvijas Maiznieks Pilngraudu Tortilla Тортилья 1Шт 60Гр. подробнее ...