AJC007- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя AJC007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço - 641 Kcal :o)

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1579 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 117,11г | Углев: 157,82г. Завтрак: Ovo, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico, Banana Nanica. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Rabanetes, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Espinafre, Rúcula, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Queijo Fresco, Pêra Williams, Banana Nanica, Maçãs Gala. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

104 Сторонников Поддержка

Комментария

641 calorias!! E olhe quanta comida!! Lindo seu prato!!

14 сен 23 написано членом: chuchud

Que prato maravilhoso

14 сен 23 написано членом: lanadiniz

Thanks 😊

14 сен 23 написано членом: AJC007

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 sou loooouca por. salada😋😋😋🥦🥒🥕🫒🧅🧄

14 сен 23 написано членом: mcelferr_LC

Gosto d+ tmb 😋

14 сен 23 написано членом: AJC007

que almoço bonito heim...

15 сен 23 написано членом: Anderson Campos

que prato lindooo

15 сен 23 написано членом: Thayenecamoes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJC007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJC007- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

AJC007-Изменение Веса