jessikjannis17- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя jessikjannis17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Panini zero farinha, com presunto e queijo. Tenho tentado varias receitas pra variar na cetogenica e nao sair do foco.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

840 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 80,04г | Углев: 32,19г. Завтрак: Panini Low Carb. Обед: Tomates, Carne de Panela. Ужин: Roanna Torresmo Pururuca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: San Mar Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Kiwi. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Como tu fez esse panini?

14 сен 23 написано членом: Danielasouza2711

1 ovo, 2 cs de requeijão, 1 cs de queijo ralado, 1 colher de fermento,1 colher de psillyum

14 сен 23 написано членом: jessikjannis17

Mistura tudo e levei ao forno por 10 min

14 сен 23 написано членом: jessikjannis17

Adoro panini! Sempre faço com farinha de amendoa ou de linhaça marrom ou dourafa. Mas psyllium nunca fiz! Vou experimentar😋😋😋

16 сен 23 написано членом: mcelferr_LC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessikjannis17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessikjannis17- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

jessikjannis17-Изменение Веса