chpoken_x- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя chpoken_x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1138 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 61,15г | Углев: 83,64г. Обед: Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Ужин: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Магнит Сыр Российский 50%. Перекус/Другое: Snickers Сникерс, Пикник Батончик. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chpoken_x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chpoken_x- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

chpoken_x-Изменение Веса