cmedu- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

2602 ккал

Жир: 114,09г | Белк: 210,96г | Углев: 167,08г. Завтрак: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina, Bacon, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Risoto de Queijo, Swift Filé de Pescada , Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса