Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2220 ккал
|
Жир: 105,13г | Белк: 97,67г | Углев: 209,20г.
Завтрак: Зеленая Линия Сыр Чеддер, Перекресток Салат Месклам, Перекресток Банан, Форель Слабосоленая, Эконива Творог 5%, Лента Манго Желтое, Правильное Питание Гранола Шоколадная с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Корица, Помидоры Черри, Кофе, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Lemona Коллаген Питьевой. Обед: Миндаль Миндаль Жареный, 48 Копеек Мороженое Пломбир, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов, SPAR Маслины, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой. Ужин: Помидоры Черри, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Домашенька Творожная Масса с Изюмом. Перекус/Другое: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Перекресток Салат Месклам, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. подробнее ...
|
|
3401 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Спать - 6 часа и 31 минуты, Apple Health - 15 часа и 29 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
