cmedu- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

3079 ккал

Жир: 118,97г | Белк: 219,03г | Углев: 274,54г. Завтрак: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina, Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Обед: Queijo Brie, Risoto de Queijo, Filé Mignon Grelhado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Bruschetta, Polenta (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Liv Up Ragu de Linguiça. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Hot Roll, Sadia Peito de Peru Defumado, Philadelphia Cream Cheese Original. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса