Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
12 сен 23
cmedu- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
3079 ккал
Жир: 118,97г | Белк: 219,03г | Углев: 274,54г.
Завтрак:
Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina, Danone Yopro 25G Iogurte Morango.
Обед:
Queijo Brie, Risoto de Queijo, Filé Mignon Grelhado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Bruschetta, Polenta (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Liv Up Ragu de Linguiça.
Ужин:
Batata Inglesa Cozida, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Hot Roll, Sadia Peito de Peru Defumado, Philadelphia Cream Cheese Original.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю