matheusruschel- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя matheusruschel | < Предыдущая Запись |Следующий >

- Almoço: marmita com carne e frango grelhado, arroz, macarrão e salada
- Pré-treino: 1 banana, 2 docinhos de banana sem açúcar
- Treino de peito, tríceps e ombro
- Janta: arroz, feijão, carne moída com batata

77,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheusruschel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheusruschel- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

matheusruschel-Изменение Веса