polyins- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя polyins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед😁
Очень хотелось пельменей! Уже очень давно…в итоге тут почти 1000ккал🫣

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1354 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 58,17г | Углев: 111,16г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Риккотта, Гречка Отварная. Обед: Фермер Пельмени, Славмо Сметана 15%. подробнее ...

61 Сторонников Поддержка

Комментария

С чем ваши пельмени, что такая калорийность?)

14 сен 23 написано членом: Ариша__

С бараниной, они фермерские, 260 ккал на 100 гр.

14 сен 23 написано членом: polyins

сырыми взвешивать....а не вареными....

14 сен 23 написано членом: самавшоке

Я кушаю около 200 гр в порции нормально около 500 калорий . Чтоб кушать меньше можно с бульоном поесть) тогда вполне 9 штук хватит😅

14 сен 23 написано членом: marii1989

Что у вас за пельмени такие на 1000ккал? Я вчера съела порцию в два раза больше + греческий йогурт и уложилась в 500ккал

14 сен 23 написано членом: Sonia_Jones

здесь? 1000?

14 сен 23 написано членом: зветакабанова

У вас тут от силы 500кк! пельмени взвешиваются сырыми)

14 сен 23 написано членом: Tatianka_star

У меня тут почти 400 гр. Я знаю как нужно взвешивать)) и к сожалению, я не ошиблась🤭 зато хватило на целый день!

15 сен 23 написано членом: polyins

😳👍

15 сен 23 написано членом: Wes83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polyins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polyins- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

polyins-Изменение Веса