Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
14 сен 23
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 14 сен 23
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
68,35
Мой вес как отражение моего настроения по жизни - то воюем за каждые 100 грамм, то нещадно отсекаем серпом пол кило за раз.
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2023:
1052 ккал
Жир: 29,85г | Белк: 85,62г | Углев: 110,12г.
Завтрак:
Грудка Индейки, Куриная Печень, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тушеные овощи.
Обед:
Тушеные овощи, Помидоры, Грудка Индейки, Перловка Отварная.
Ужин:
Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю