Sara7200- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1394 ккал

Жир: 17,15г | Белк: 88,59г | Углев: 225,68г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. Ужин: Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Hy-Vee Sliced Honey Cured Turkey Breast, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt. Перекус/Другое: Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Del Monte Diced Peaches in Cups, Spaghetti. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса