Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plus1481
Журнал
13 сен 23
plus1481- Журнал, 13 сен 23
Параметры Пользователя plus1481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2023:
1407 ккал
Жир: 86,50г | Белк: 58,06г | Углев: 102,90г.
Завтрак:
Trader Joe's Mascarpone, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Avocado, White Bread .
Обед:
Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Barber Foods Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Kiev.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Barber Foods Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Kiev.
Перекус/Другое:
Sunkist Dark Chocolate Orange Sticks.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plus1481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю