Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joruso62
Журнал
12 сен 23
joruso62- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя joruso62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
1407 ккал
Жир: 37,17г | Белк: 64,19г | Углев: 209,09г.
Завтрак:
Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde 100% Integral.
Обед:
Café Espresso, Hacendado Naranja, Hacendado Fricandó, Arroz Blanco.
Ужин:
Pan Blanco, Crema de Verduras, Salmón, Hacendado Fruta Variada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Bombones, Azucarera Azúcar Blanco, Kiwi, Manzana Golden.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joruso62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю