thiagosantosts7- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

4175 ккал

Жир: 114,98г | Белк: 202,88г | Углев: 570,97г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Marilan Mini Maizena, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Marilan Mini Maizena, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Águia Água e Sal, Marilan Pitstop, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса