Penderg- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

2020 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 151,91г | Углев: 225,34г. Завтрак: Great Value Nonfat Milk, Log Cabin Maple Syrup , Eggo Whole Grain Waffles , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Toasted Oats Cereal, Commissary Whey Protein, Kirkland Signature Greek Yogurt. Обед: Chicken Thigh, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tangerines (Mandarin Oranges) , PBfit Peanut Butter Powder , 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Great Value Nonfat Milk. Ужин: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Carrots. Перекус/Другое: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Halo Top Creamery Chocolate Cheesecake, Breyers Chocolate Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса