olga_oip- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя olga_oip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1043 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 125,82г | Углев: 43,57г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Тушеные Овощи, Куриные Грудки. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Перекус/Другое: Альметте Сливочный Сыр, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_oip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_oip- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

olga_oip-Изменение Веса