Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
13 сен 23
Rafa.Santos27- Журнал, 13 сен 23
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2023:
1411 ккал
Жир: 47,35г | Белк: 97,75г | Углев: 146,89г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Itambé Queijo Mussarela.
Обед:
Neugebauer Chocolate Ao Leite, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Alface, Beterrabas.
Ужин:
Santa Helena Paçoca, Bauducco Pão de Forma Integral, Cenouras, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido).
Перекус/Другое:
Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Integral, Ovo Frito.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю