Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brenah3
Журнал
13 сен 23
brenah3- Журнал, 13 сен 23
Параметры Пользователя brenah3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Um ano entre as fotos, emagreci 28 kg nesse período mas devido ao machucado nos dois braços não consegui fazer exercícios, agora me sinto flácida rs. Mas tô tentando viver um dia de cada vez e ter paciência com meu corpo. Dicas para superar o platô?
192 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pra superar o Platô varie a sua alimentação, de um susto no corpo 1 dia você consuma 1.200calorias no outro 1.800 e no terceiro dia 2.000 faz isso por uma semana o revezamento daí na segunda semana volta com sua dieta normal, a nutricionista me recomendou isso e super funciona..
13 сен 23 написано членом:
Mizinha.warkentin
Muito obrigada, vou tentar fazer isso ☺️☺️
13 сен 23 написано членом:
brenah3
amiga quanto vc pesava? sua barriga ficou flácida?
13 сен 23 написано членом:
Fofa96
Eu pesava 106,5 mas sou alta, tenho 1,75. A barriga não ficou flácida, mas as coxas ficaram muuuuito flácidas 🤡
13 сен 23 написано членом:
brenah3
mulher, eu pesava 105 cm 1.76 de altura... foram 24kg eliminados. Mas não fiquei cm essa barriguinha não 🥲 ainda por cima tive filho a 2 anos, piorou kkkk mas o q irrita msmo aqui é a testa 🐸 senhooor amado, essa ficou 🥹 kkkkk
13 сен 23 написано членом:
gessica.fs
Continuar na dieta que uma hora o corpo volta a emagrecer
13 сен 23 написано членом:
rebecabicca
tá ótima!!!
13 сен 23 написано членом:
alyne2880
como faço pra postar foto tbm?
13 сен 23 написано членом:
sra.mezadri
Hahahahah Gessica, eu tive sorte. Assim que melhorar vou entrar na academia e espero definir os músculos, aí melhora rs
13 сен 23 написано членом:
brenah3
Sim, to firme na dieta, esperando a boa vontade do corpo rs
13 сен 23 написано членом:
brenah3
Para postar foto è só ir na página inicial o seu perfil, tem o ícone de uma câmera, só clicar e postar ☺️☺️
13 сен 23 написано членом:
brenah3
Parabéns, um dia de cada vez , olha o que voce ja conseguiu
13 сен 23 написано членом:
jenifervedoveto
menina... aqui o shape após a gravidade tá cruel kkkk
13 сен 23 написано членом:
sra.mezadri
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brenah3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю