lanagran- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1852 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 136,91г | Углев: 126,82г. Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Геркулес Монастырский. Обед: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Рот Фронт Батончики, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Груша Сезонная. Ужин: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Кинза, Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса