ПавелНикитин- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя ПавелНикитин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

3700 ккал

Жир: 137,11г | Белк: 229,90г | Углев: 384,77г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Ужин: Много Лосося Поке с Лососем Основа Рис, Vici Лосось Слабосоленый. Перекус/Другое: Snickers Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%, QNT Metapure. подробнее ...

4540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ПавелНикитин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ПавелНикитин- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

ПавелНикитин-Изменение Веса