Mayumi Farias- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Mayumi Farias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1831 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 115,88г | Углев: 207,29г. Завтрак: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos, Villamar Granola de Cereais Light. Обед: Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Creme de Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ameixas, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Alibey Coalhada Seca, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bauducco Cookies Maxi Chocolate. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayumi Farias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayumi Farias- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mayumi Farias-Изменение Веса