Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
12 сен 23
maki_cha- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
1235 ккал
Жир: 20,66г | Белк: 110,03г | Углев: 153,96г.
Завтрак:
ダノン オイコス ブルーベリー, CGC おさかなソーセージ, 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物.
Обед:
永谷園 松茸の味お吸い物, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ささみ.
Ужин:
グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ポン酢, わかめ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 玉ねぎ, かつおのたたき.
Перекус/Другое:
越後製菓 大柿, バルクスポーツ EAA (レモン).
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю