Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 51,19г | Белк: 103,69г | Углев: 186,12г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Гринагро Молоко 2,5%, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Ратимир Студень Говяжий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Обед: Завод Алешина Соломка Сладкая, Гринагро Молоко 2,5%, Рэми Соевый Соус Китайский, Шебекинские Спагетти, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Ужин: Медовая Долина Мёд Липовый, Завод Алешина Соломка Сладкая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Картофель, Куриное Филе. Перекус/Другое: Завод Алешина Соломка Сладкая, Медовая Долина Мёд Липовый, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
