pelinsuyit- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя pelinsuyit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Biraz gece değerlendirmesi 😌

Ne yalan söyleyeyim yarın ➕1 bekliyorum 😏

Yaptığım ama yapmasaydım daha iyi olacak olan şeyler var yapınca göçtüm mü hayır o zamaaan her şey yoluna koyulabilir 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1751 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 88,27г | Углев: 215,76г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi. До Обеда: Bitkisel Çay. Обед: Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık, Lor Peyniri. Полдник: Tahıllı Ekmek. До Ужина: Muz. Ужин: Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. После Ужина: Beyaz Leblebi, Fındık. Перекус/Другое: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Dondurma. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pelinsuyit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pelinsuyit- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

pelinsuyit-Изменение Веса