Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
12 сен 23
lalexca- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
1005 ккал
Жир: 27,37г | Белк: 69,58г | Углев: 120,35г.
Завтрак:
Pullman Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml).
Обед:
Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Carne Moída, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Forma, Nutrigold Granola, Morangos.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю