AJC007- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя AJC007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço - 495 Kcal :o)

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1708 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 179,50г | Углев: 139,47г. Завтрак: Queijo Fresco, Ovo, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico. Обед: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Rabanetes, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Espinafre, Rúcula, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida. Ужин: Queijo Fresco, Pêra Williams, Coxão Duro Cozido. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJC007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJC007- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

AJC007-Изменение Веса