ilvira83- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1078 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 61,20г | Углев: 123,03г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Тюменьмолоко Творог 5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Глубокое Сыр Кантали 30%. Обед: Шебекинские Лагман-Лапша, Ашан Булочка с Кунжутом, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Троекурово Фарш из Филе Грудки. Перекус/Другое: Магнит Арбуз. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса