Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
12 сен 23
crismaras35- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
1496 ккал
Жир: 67,65г | Белк: 113,28г | Углев: 106,38г.
Завтрак:
Trident Trident Menta, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream.
Обед:
Açúcar, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Tomates.
Ужин:
Danone Iogurte Corpus Light, Músculo Bovino.
Перекус/Другое:
Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Yoki Pé de Moleque, Ovo Cozido.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю