irena.001- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

654 ккал

Жир: 12,03г | Белк: 28,76г | Углев: 107,39г. Завтрак: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Краски лета Вишня без Косточки. Обед: Хлебозавод 22 Батон с Пшеничными Отрубями, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Перекус/Другое: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса