Omid_IR- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Omid_IR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

103,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1262 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 103,32г | Углев: 60,29г. Завтрак: Boiled Egg, Schneider's Summer Sausage, Baby Carrots , Cherry Tomatoes. Обед: Chicken Thigh, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Celery , Baby Carrots , Cherry Tomatoes, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Snapple Diet Lemon Tea. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Omid_IR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Omid_IR- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Omid_IR-Изменение Веса