Leila Teixeira Moresco 🌻🍀- Журнал, 12 сен 23

Acabei de tomar o café da manhã e decidi me pesar, recomecei a controlar minha ingestão calórica ontem e já deu diferença, mesmo após a primeira refeição do dia. Sigo firme pois quero que meu corpo se transforme rápido depois dessa gestação.

90,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 20,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2255 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 67,62г | Углев: 352,83г.   Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Tauste Pão Doce Simples, Leão Chá Mate Natural, Bolo de Fubá. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Tauste Pão Doce Simples, Mingau de Aveia, Predilecta Goiabada, Suco de Beterraba. подробнее ...